大宮周辺にはたくさんのジムがあるため、どこに通うべきかお悩みの方は少なくありません。
楽しく自分のペースで身体を引き締めたい方や、パーソナルトレーニングでしっかりと身体を鍛えたい方など、一人ひとり目的は異なります。
そこで今回は、ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいと考えている方に向け、大宮周辺のおすすめのジムスタジオ7選をご紹介します。
厳選したジムごとに「おすすめポイント」「レッスン内容」「スタジオ内設備の充実度」「料金プラン」など、入会前にチェックしておくべき項目について比較します。一人ひとり感じるメリットは異なるため、ご自身の目的に合うジムを見つけて健康的に理想のボディスタイルを目指しましょう。
大宮にはどんなジムがある？
今年こそ理想のボディになるためにジムに通い始めたいけど、どこがいいのかわからないし、何を基準に決めたらいいかわからない…と悩んでいるうちに予定を先延ばしにしていませんか？
埼玉県内でも最大の商業地という印象が強い大宮ですが、実は女性1人でも通いやすくて、仕事終わりにサクッと行けるような、様々なジャンルのジムが所在しています！まずは気軽に通えそうで、興味の惹かれるものから探してみましょう。
RIZAP 大宮西口店
RIZAPは、累計会員数18万人を誇る完全個室型マンツーマントレーニングジムです。
一人ひとりに専属のトレーナーがつき、目標に合わせたトレーニングだけでなく、ライフスタイルに取り入れやすい正しい食事法をアドバイスしてくれる点が魅力の1つです。
また、トレーニングウェアやタオル類をはじめ、ミネラルウォーターや各種アメニティなどの無料サービスがあるため、トレーニングシューズさえあれば、朝7時から夜23時まで好きな時間にトレーニングを受けることができます。
料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| コース料金 | 全16回（2ヶ月）：327,800円 全24回（3ヶ月）：475,200円 全32回（4ヶ月）：616,000円 ※その他、オーダーメイドで特価プログラムあり ※表示料金はすべて税込価格です。 |
| 回数券 | – |
| 体験等 | 無料カウンセリング＆トレーニング体験あり |
基本情報
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F |
| アクセス | JR大宮駅から徒歩10分 |
| TEL | 0120-003-452 |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 定休日 | – |
| 公式サイト | RIZAP 大宮西口店 公式サイト |
24/7 ワークアウト 大宮店
24/7Workoutは、1日3食しっかり食べてリバウンドしにくいカラダを作ることができるパーソナルトレーニングジムです。厳しい食事制限などは行わず、きちんと食べながら痩せる方法を教えてくれるため、卒業後の体型維持にも役立つ知識をつけることが可能です。2か月で自分の理想のカラダに導いてくれるため、最短で痩せたい方におすすめです。
採用率3.13%という狭き門を突破した質の高いプロのトレーナーが、ひとりひとりにフィットするオーダーメイドのプランを提供してくれます。
料金
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| コース料金 | 月額費用：10,800円 1か月コース総額（入会金含む）：149,600円/週2回 2か月コース総額（入会金含む）：257,400円/週2回 3か月コース総額（入会金含む）：344,300円/週2回 ※入会金半額 4か月コース総額（入会金無料）：431,200円/週2回 ※全額返金制度あり ※表示料金はすべて税込価格です。 |
| 回数券 | ‐ |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F |
| アクセス | JR大宮駅から徒歩2分 |
| TEL | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 公式サイト | 24/7 ワークアウト 大宮店 公式サイト |
チキンジム 大宮店
チキンジムは、一人ひとりの「なりたいカラダ」を叶えるために、「続けられる」トレーニングをマンツーマンでサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。きついだけのトレーニングや厳しい食事制限をするのではなく、ジムに来るのが楽しくなるような指導を行ってくれるため、続けやすい魅力があります。In Bodyという体組成計のデータを用いて、科学的根拠をもとにプログラムを作成してくれるため、効率的にボディメイクを行うことができます。
料金
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| コース料金 | ボディメイク ライト：4,000円～ ボディメイク スタンダード：6,800円～ ボディメイク プレミアム：9,700円～ ※表示料金はすべて税込価格です。 |
| 回数券 | – |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F |
| アクセス | JR大宮駅から徒歩6分 |
| TEL | 048-788-4773 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 公式サイト | チキンジム 大宮店 公式サイト |
chocoZAP(ちょこざっぷ) さいたま上落合
chocoZAPは、RIZAPが手がける「簡単・便利・安い」をコンセプトにしたコンビニジムです。スタッフがいない無人ジムですが、専用アプリを利用することで、マシンの使い方の動画を見ることができるため、初めての方でも安心してトレーニングができます。
また、24時間365日利用可能なので、仕事帰りや隙間時間など、自分の好きなタイミングで利用できるのがポイントです。
料金
| 入会金 | 3,000円（税込） ※別途事務手数料2,000円 |
| コース料金 | 3,278円（税込） |
| 回数券 | – |
| 体験等 | ‐ ※トレーニングプログラム動画あり |
基本情報
| 住所 | 埼玉県さいたま市中央区上落合9-2-5メルシーペール上落合1F |
| アクセス | JR大宮駅から徒歩13分 |
| TEL | 0120-941-604（9:00-18:00） |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | – |
| 公式サイト | chocoZAP さいたま上落合 公式サイト |
カーブス
カーブスは、女性専用のフィットネススタジオで、大宮エリアには8店舗展開中です。1回30分の短時間のフィットネスが特徴で、有酸素運動と簡単な筋トレを繰り返し、効果的に脂肪を燃焼できます。
スタジオでのトレーニングはもちろん、オンラインでの録画メニューの受講や予約不要の生放送メニューもあるため、忙しくてなかなか外出する時間がない方にも支持されています。
女性専用のフィットネススタジオなので、男性の目が気になってトレーニングに集中できない方でも安心して利用できます。
料金
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| コース料金 | 店舗プラン：6,820～7,920円 おうちプラン：5,720～6,820円 Wプラン（店舗とおうちプラン両方利用）：8,800円 ※表示料金はすべて税込価格です。 |
| 回数券 | ⁻ |
| 体験等 | ワンコイン5回体験有 |
基本情報
| 住所 | ※公式ボタンをクリック後お近くの店舗情報をご確認ください |
| アクセス | ※公式ボタンをクリック後お近くの店舗情報をご確認ください |
| TEL | ※公式ボタンをクリック後お近くの店舗情報をご確認ください |
| 営業時間 | ※公式ボタンをクリック後お近くの店舗情報をご確認ください |
| 定休日 | ※公式ボタンをクリック後お近くの店舗情報をご確認ください |
| 公式サイト | カーブス 公式サイト |
FEELCYCLE 大宮店
FEELCYCLE大宮店は、最新の音楽と照明システムを駆使した空間でサイクリングエクササイズが楽しめるフィットネススタジオです。有酸素運動と筋トレを組み合わせることにより、効率的に脂肪燃焼が行えるようなプログラムを提供しています。45分間という比較的短い時間で約800kcalを消費することができるため、食べても痩せるカラダづくりができます。レッスン中に流れる音楽は、様々なジャンルや年代のものが採用されているため、好きな音楽が使用されているレッスンを選んで、楽しみながら脂肪燃焼できるのも魅力の1つです。
料金
| 入会金 | ‐ |
| コース料金 | マンスリーメンバー：12,980円～ リミテッドメンバー：9,900円～ ※表示料金はすべて税込価格です。 |
| 回数券 | チケットメンバー：4,400円（税込）/1回 |
| 体験等 | トライアル入会あり |
基本情報
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F |
| アクセス | JR大宮駅徒歩4分 |
| TEL | 03-5272-5203 |
| 営業時間 | 月～金 6:30-23:00土日 9:30-19:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 公式サイト | FEELCYCLE 大宮店 公式サイト |
Private Box Fit 大宮店
Private Box Fitは、全国65店舗以上累計会員数9万人以上のパーソナルトレーニングジム「24/7Workout」で使用しているマシンが揃った個室を、一人で貸し切ってトレーニングできるジムです。
自分だけの空間でトレーニングを行うことができるため、周りの目を気にする必要も、マシンの順番待ちもなく、黙々とトレーニングを行うことができます。
自分に合うトレーニングが分からない方向けに、パーソナルトレーナーによる指導がついたプランもあるため、初心者の方でも安心して通えます。
料金
| 入会金 | 5,500円（税込）※のりかえ割利用で入会金無料 |
| コース料金 | オールタイムプラン（個室ジム通い放題）：2,880円 トレーナーサポートプラン（個室ジム通い放題&パーソナルトレーニング月2回）：25,080円 ※表示料金はすべて税込価格です。 |
| 回数券 | ‐ |
| 体験等 | 無料見学あり |
基本情報
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目35 大塚ビル4F |
| アクセス | JR大宮駅徒歩2分 |
| TEL | 0120-19-2210 (10:00～19:00) |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 公式サイト | Private Box Fit 大宮店 公式サイト |
自分に合ったジムの選び方
様々な特徴のジムがあるため、どこに行くのがいいんだろうと悩んでしまう方もいるかもしれません。たくさんの候補のなかから自分に合ったジムに出会うために、以下の4つのポイントを確認してみましょう。
通いやすい立地にあるか
トレーニングは長く続けることで高い効果を発揮するため、ジムを選ぶ時はアクセスしやすいかをしっかりと確認しましょう。
せっかくジムを契約しても、自宅や学校、職場から遠い場所にあるとどうしても通わなくなってしまう可能性が高くなります。平日に通いたい場合は学校や職場付近のジムが、休日に通いたい場合は自宅付近のジムがおすすめです。
体験ができるか
魅力的なフィットネスプランや料金のジムでも、実際に体験してみると自分には合わない可能性もあるため注意が必要です。また、綺麗な環境で運動をしたい方は、体験レッスンの際にロッカールームやスタジオ自体の掃除が行き届いているかなども要チェック。体験レッスンがない場合でも見学可能なスタジオもあるため、時間がある方は実際に足を運んでジムの雰囲気を確認しましょう。
パーソナルトレーナーはいるか
「ジムやトレーニングは初めてで、どう始めればいいのか分からない」「上質なトレーニングでしっかりと筋肉をつけたい」という方は、パーソナルトレーナーがいるかどうかも重要です。食事管理に必要な栄養学の知識や、効果的な筋トレ方法、脂肪を減らすために有効な運動についてなど、身体を動かすことに対して知識がある方から気軽にアドバイスをもらえる環境にあるジムを選びましょう。
女性専用スタジオか、または女性専用エリアがあるか
せっかくジムを契約したのに、男性の目が気になってトレーニングに集中できないという女性は少なくありません。
そういった不安が少しでもある場合は、なるべく女性専用スタジオか女性専用エリアのあるジムを選ぶと安心です。それでも不安がある場合は、視界をシャットアウトできる暗闇フィットネスも検討してみてください。
まとめ
大宮でおすすめのジムを7つ紹介しました。
「1人でも通いやすい」「仕事終わりにサクッと身体を鍛えたい」「パーソナルトレーナーと一緒に頑張りたい」など、ジムに求めるものは人それぞれ異なります。自分のニーズに合ったジムは見つかりましたか？
ジムのスタジオの雰囲気は、行ってみなければ分かりません。体験レッスンなどを開催しているジムも多いので、ぜひスタジオまで足を運んでみることをおすすめします。
大宮のジムで、身体を鍛えて理想のプロポーションを目指しましょう。
