八王子駅周辺にはたくさんのジムがあるため、どこに通うべきかお悩みの方は少なくありません。
楽しく自分のペースで身体を引き締めたい方や、パーソナルトレーニングでしっかりと身体を鍛えたい方など、一人ひとり目的は異なります。
そこで今回は、ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいと考えている方に向け、高田馬場周辺のおすすめのジムスタジオ7選をご紹介します。
厳選したジムごとに「おすすめポイント」「レッスン内容」「スタジオ内設備の充実度」「料金プラン」など、入会前にチェックしておくべき項目について比較します。一人ひとり感じるメリットは異なるため、ご自身の目的に合うジムを見つけて健康的に理想のボディスタイルを目指しましょう。
八王子にはどんなジムがある？
今年こそ理想のボディになるためにジムに通い始めたいけど、どこがいいのかわからないし、何を基準に決めたらいいかわからない…と悩んでいるうちに予定を先延ばしにしていませんか？
買い物や外食に便利な「地方都市」のような雰囲気の八王子ですが、仕事終わりにサクッと行けるような様々なジャンルのジムが所在しています！まずは気軽に通えそうで、興味の惹かれるものから探してみましょう。
チキンジム 八王子店
チキンジムは「続けられるトレーニング」をコンセプトに、プロが個別指導を行うジムスタジオです。科学的データに基づいた正確なボディチェックで、部位別の体組成データを測定し一人ひとりのプログラムを作成します。食事面のサポートも行うため、健康的に綺麗なボディに鍛えられます。
料金
| 入会金 | 35,000円 |
| コース料金 | ボディメイク ライト：4,000円〜 ボディメイク スタンダード：6,800円〜 ボディメイク プレミアム：9,700円〜 【オプション】パーソナルストレッチ：2,800円〜 ※表示料金はすべて税込価格です。 |
| 回数券 | – |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| 住所 | 東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F |
| アクセス | 八王子駅 北口 徒歩3分 |
| TEL | 042-649-9174 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 公式サイト | チキンジム 八王子店 公式サイト |
chocoZAP 八王子
chocoZAPはライザップが作った24時間営業の「コンビニジム」です。コンビニのように気軽にトレーニングができる話題のジムで、簡単・便利かつ楽しみながら通い続けられます。
本格トレーニング器具を使用して、自分のペースで身体を引き締められます。
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 + 事務手数料2,000円 |
| コース料金 | 使い放題プラン：3,278円（税込） |
| 回数券 | – |
| 体験等 | なし※トレーニングプログラム動画（サンプル）をご用意 |
基本情報
| 住所 | 東京都八王子市横山町19-8 Flat八王子 1/2F |
| アクセス | 八王子駅 北口 徒歩8分 |
| TEL | – |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | – |
| 公式サイト | chocoZAP 八王子店 公式サイト |
ホットヨガスタジオLAVA 八王子店
LAVA 八王子店は、女性限定のホットヨガスタジオです。
日本女性の体質などに合わせたプログラムで、体力的にキツいと感じすぎず効果を実感できます。発汗・老廃物の排出を促す温度と湿度の設定で、効果的にヨガを行えるよう徹底管理されている点がホットヨガならではの特徴です。
ヨガのみならず、燃焼効果の高い呼吸の基礎から、一人ひとりの体調やレベルに応じたより良い効かせ方など丁寧な指導を受けられます。
料金
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| コース料金 | 月4回 マンスリーメンバー：6,800〜10,800円 マンスリーメンバー・ライト：6,800〜15,800円 マンスリーメンバー・フリー：16,800円 【学割】月4回 マンスリーメンバー：3,800〜5,800円 ※表示料金はすべて税込価格です。 |
| 回数券 | – |
| 体験等 | 150円で体験可能 |
基本情報
| 住所 | 東京都八王子市横山町7-5 スペースワンビル4F |
| アクセス | 八王子駅 徒歩8分 |
| TEL | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 公式サイト | ホットヨガスタジオLAVA 八王子店 公式サイト |
カーブス 八王子北口
カーブスは、女性専用のフィットネススタジオです。1回30分の短時間のフィットネスが特徴で、有酸素運動と簡単な筋トレを繰り返し、効果的に脂肪を燃焼できます。
スタジオでのトレーニングはもちろん、オンラインでの録画メニューの受講や予約不要の生放送メニューもあるため、忙しくてなかなか外出する時間がない方にも支持されています。
女性専用のフィットネススタジオなので、男性の目が気になってトレーニングに集中できない方でも安心して利用できます。
料金
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| コース料金 | 店舗プラン：6,820～7,920円 おうちプラン：5,720～6,820円 Wプラン（店舗とおうちプラン両方利用）：8,800円 ※表示料金はすべて税込価格です。 |
| 回数券 | – |
| 体験等 | 無料体験あり |
基本情報
| 住所 | 東京都八王子市横山町22-3 2F |
| アクセス | 八王子駅 徒歩7分 |
| TEL | 042-648-1222 |
| 営業時間 | 平日：10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜：10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 公式サイト | カーブス 八王子北口 公式サイト |
セントラルフィットネスクラブ 八王子
セントラルフィットネスクラブは、目的・強度・気分に合わせて無理なく身体づくりができるスポーツジムです。ジム、スタジオ、プールなど、自分に合ったプログラムで快適にトレーニングができます。トレーナーが一人ひとりに対し、目的達成のサポートを行うため、より効果的かつ無理なく通い続けられます。
料金
| 入会金 | 登録手数料：2,200 円(税込) |
| コース料金 | シングル：9,900円 デイタイム：7,700円 ナイト：7,150円 ホリデー：7,700円 スチューデント（中学生以上〜26歳未満学生）：7,150円 ベテランズ（65歳以上の方）：8,250円 マスターシングル：14,063円 ※表示料金はすべて税込価格です。 |
| 回数券 | – |
| 体験等 | 500円（税込） |
基本情報
| 住所 | 東京都八王子市新町2-5 コスモリード八王子1F |
| アクセス | 八王子駅 北口 徒歩7分 |
| TEL | 042-648-6789 |
| 営業時間 | 平日 9:00 ～ 22:00 (事務手続き・電話対応10:00～21:00） 土 9:00 ～ 20:00 (事務手続き・電話対応10:00～19:00） 日 9:00 ～ 19:00 (事務手続き・電話対応10:00～18:00） 祝 9:00 ～ 19:00 (事務手続き・電話対応10:00～18:00） |
| 定休日 | ・フィットネス：毎週月曜日および季節休業 ・キッズスクール：水泳・体操・ダンス・各種カルチャースクールは年間営業カレンダー有 ・季節休業 |
| 公式サイト | セントラルフィットネスクラブ 八王子 公式サイト |
ライザップ八王子店
RIZAP（ライザップ）は、約18万人のボディメイク実績をもとに、一人ひとりの年齢・体力に合わせたライザップ独自のトレーニング方法を提案してくれるパーソナルトレーニングジムです。2か月で理想の体型になることを目標に、専属のトレーナーがサポートしてくれます。
料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| コース料金 | 全16回（2ヶ月）：327,800円 全24回（3ヶ月）：475,200円 全32回（4ヶ月）：616,000円 ※表示料金はすべて税込価格です。 |
| 回数券 | – |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| 住所 | 東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F |
| アクセス | 八王子駅 北口 徒歩3分 |
| TEL | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 公式サイト | ライザップ八王子店 公式サイト |
CLOUD GYM
CLOUD GYMは自宅でもできるオンラインパーソナルジムサービスです。DNA解析で体質を分析し、科学ダイエットのプロが一人ひとりに合うダイエット方法を考案します。専用アプリを用いて日々の記録をし、食事やトレーニングまで徹底的にサポートしてくれます。自宅にいながら本格的なトレーニングを受けられるため、人気の高いジムです。
料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円 プラチナ会員（3ヶ月12回/食事指導あり）：157,200円 ブラック会員（3ヶ月24回/食事指導あり）：206,700円 ※表示料金はすべて税込価格です。 ※分割払い可能 |
| 回数券 | – |
| 体験等 | 無料体験あり |
基本情報
| 住所 | – |
| アクセス | – |
| TEL | 03-6721-1905（受付時間：9:00〜22:00(月〜金)） |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| 公式サイト | CLOUD GYM 公式サイト |
自分に合ったジムの選び方
様々な特徴のジムがあるため、どこに行くのがいいんだろうと悩んでしまう方もいるかもしれません。たくさんの候補のなかから自分に合ったジムに出会うために、以下の4つのポイントを確認してみましょう。
通いやすい立地にあるか
トレーニングは長く続けることで高い効果を発揮するため、ジムを選ぶ時はアクセスしやすいかをしっかりと確認しましょう。
せっかくジムを契約しても、自宅や学校、職場から遠い場所にあるとどうしても通わなくなってしまう可能性が高くなります。平日に通いたい場合は学校や職場付近のジムが、休日に通いたい場合は自宅付近のジムがおすすめです。
体験ができるか
魅力的なフィットネスプランや料金のジムでも、実際に体験してみると自分には合わない可能性もあるため注意が必要です。また、綺麗な環境で運動をしたい方は、体験レッスンの際にロッカールームやスタジオ自体の掃除が行き届いているかなども要チェック。体験レッスンがない場合でも見学可能なスタジオもあるため、時間がある方は実際に足を運んでジムの雰囲気を確認しましょう。
パーソナルトレーナーはいるか
「ジムやトレーニングは初めてで、どう始めればいいのか分からない」「上質なトレーニングでしっかりと筋肉をつけたい」という方は、パーソナルトレーナーがいるかどうかも重要です。食事管理に必要な栄養学の知識や、効果的な筋トレ方法、脂肪を減らすために有効な運動についてなど、身体を動かすことに対して知識がある方から気軽にアドバイスをもらえる環境にあるジムを選びましょう。
女性専用スタジオか、または女性専用エリアがあるか
せっかくジムを契約したのに、男性の目が気になってトレーニングに集中できないという女性は少なくありません。
そういった不安が少しでもある場合は、なるべく女性専用スタジオか女性専用エリアのあるジムを選ぶと安心です。それでも不安がある場合は、視界をシャットアウトできる暗闇フィットネスも検討してみてください。
まとめ
八王子でおすすめのジムを7選紹介しました。
「1人でも通いやすい」「仕事終わりにサクッと身体を鍛えたい」「パーソナルトレーナーと一緒に頑張りたい」など、ジムに求めるものは人それぞれ異なります。自分のニーズに合ったジムは見つかりましたか？
ジムのスタジオの雰囲気は、行ってみなければ分かりません。体験レッスンなどを開催しているジムも多いので、ぜひスタジオまで足を運んでみることをおすすめします。
八王子のジムで、身体を鍛えて理想のプロポーションを目指しましょう。
