阿佐ヶ谷には、ジムがたくさん存在しています。阿佐ヶ谷周辺で「運動をしたい」「ダイエットして痩せたい」と考えている方に向けて、7つのジムを比較しながらご紹介します。各ジムの「特徴」「月会費」「入会費用」「アクセス」などをまとめていますので、阿佐ヶ谷でお気に入りのジムを見つけて、美しいスタイルを作っていきましょう。
阿佐ヶ谷にはどんなジムがある？
阿佐ヶ谷周辺のジムには、女性専用ジムやヨガスタジオなどがあります。
コンビニに行く感覚でトレーニングができるジムや、24時間解放されているジムなど、バリエーションも様々ですので、きっとあなたに合った阿佐ヶ谷のジムが見つかるでしょう。
FASTGYM24 阿佐ヶ谷店
FASTGYM24は、24時間使用ができるトレーニングジムです。仕事の休憩中にできる軽いストレッチから、マシンを使用した本格的なトレーニングまで楽しめます。
シューズの履き替えが必要ないため、仕事帰りも荷物を減らしてジム通いが可能です。
料金
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| コース料金 | 7,700円（税込）／月会費 |
| 回数券 | – |
| 体験等 | 無料見学・体験あり |
基本情報
住所 東京都杉並区阿佐谷南1-48-13 横川ビル2号館 2～3階
ホットヨガスタジオLAVA 荻窪店
LAVAは30種類以上のヨガレッスンが受けられるホットヨガスタジオです。
広々としたスタジオでは、プロのインストラクターが分かりやすく身体の誘導をしてくれるため、初心者でも身体の使い方が上手くなり、効果的にインナーマッスルを鍛えることができます。
レッスンを受ければ受けるほど、美しく痩せられるため、女性におすすめのヨガスタジオです。
料金
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| コース料金 | 月4回 マンスリーメンバー：6,800〜10,800円 マンスリーメンバー・ライト：6,800〜15,800円 マンスリーメンバー・フリー：16,800円 【学割】月4回 マンスリーメンバー：3,800〜5,800円 ※表示料金はすべて税込価格です。 |
| 回数券 | – |
| 体験等 | 150円で体験可能 |
基本情報
住所 東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F
パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 阿佐ヶ谷店
かたぎり塾は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。独自研修を経た高レベルのトレーナーがあなたのダイエットをフォローするため、体重を減らすだけではなく、理想のプロポーションが手に入ります。
トレーニングメニューは医師が監修しており、医学的根拠に基づいて身体の見直しが可能です。
料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース料金 | 月4プラン：7,700円（税込）／回 月8プラン：7,425円（税込）／回 LINE食事サポート（2週間）：11,000円（税込） |
| 回数券 | 無期限チケット：8,800円（税込）／回 |
| 体験等 | 無料体験あり |
基本情報
住所 東京都杉並区阿佐谷南３丁目３１–１２ 第1大鷹建設ビル2階
zen place pilates 阿佐ヶ谷
zen place pilatesは、ピラティススタジオです。
呼吸に連動して身体を動かすため、リラックス効果を得ながら姿勢や代謝の改善が図れます。
激しい運動をせず、自分のペースでインナーマッスルから鍛えられるため、美しく健康的に痩せられます。
料金
| 入会金 | 22,000～33,000円（税込） |
| コース料金 | マットグループレッスン：9,625～16,940円（税込）／月 マシングループレッスン：13,750～22,880円（税込）／月 プライベートレッスン：17,160～37,400円（税込）／月 |
| 回数券 | 47,300～104,500円（税込）／20～40回分 |
| 体験等 | 1,000円の体験レッスンあり |
基本情報
住所 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29 堀野ビル401
chocoZAP（ちょこざっぷ）南阿佐ケ谷店
chocoZAPは24時間空いているジムです。着替えの必要がないため、思い立ったときに身体を動かすことができるため、継続がしやすいでしょう。
月会費も3,278円（税込）とお財布にも優しいリーズナブルな価格です。
全店舗利用が可能ですので、平日は職場の近くのジム、休日は家の近くのジムなど使い分けも可能です。
料金
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| コース料金 | 3,278円（税込） |
| 回数券 | – |
| 体験等 | 見学不可能・体験動画が配信中 |
基本情報
住所 東京都杉並区成田東5-39-10藤本ビル 1/2F
カーブス南阿佐ヶ谷
カーブスは、女性専用のフィットネスジムです。スタッフも全員が女性のため、男性の目が気になって、ジム通いを断念した方におすすめです。
1回のレッスンも30分と短時間のため、お仕事帰りや買い物途中などでスタジオに立ち寄りやすく、生活習慣の1つとして組み込めるため、継続のしやすさが大きなメリットです。
料金
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| コース料金 | 6,820円～7,920円（税込） |
| 回数券 | – |
| 体験等 | 500円で5回体験もしくは入会金無料キャンペーン中 |
基本情報
住所 東京都杉並区阿佐谷南3丁目1−29 阿佐谷堀野ビル 5F
エニタイム 阿佐ヶ谷南店
24時間年中無休のトレーニングジムです。仕事に行く前や仕事帰り、空き時間を活用できるため、日常生活に取り入れやすく、通いやすい特徴があります。店舗数が多いため、横浜西口店以外を利用することも可能です。
しっかり鍛えたい方から健康を維持したい方まで幅広いニーズに応えられるよう、マシン設備も充実しています。
料金
| 入会金 | 無料 ※カードキーの発行による初期費用5,500円（税込） |
| コース料金 | 7,678円（税込）／月額 |
| 回数券 | – |
| 体験等 | 無料見学あり |
基本情報
住所 東京都杉並区阿佐谷南1-11-1ニューアド社ビル1F
自分に合ったジムの選び方
様々な特徴のジムがあるため、どこに行くのがいいんだろうと悩んでしまう方もいるかもしれません。たくさんの候補のなかから自分に合ったジムに出会うために、以下の4つのポイントを確認してみましょう。
通いやすい立地にあるか
トレーニングは長く続けることで高い効果を発揮するため、ジムを選ぶ時はアクセスしやすいかをしっかりと確認しましょう。
せっかくジムを契約しても、自宅や学校、職場から遠い場所にあるとどうしても通わなくなってしまう可能性が高くなります。平日に通いたい場合は学校や職場付近のジムが、休日に通いたい場合は自宅付近のジムがおすすめです。
体験ができるか
魅力的なフィットネスプランや料金のジムでも、実際に体験してみると自分には合わない可能性もあるため注意が必要です。また、綺麗な環境で運動をしたい方は、体験レッスンの際にロッカールームやスタジオ自体の掃除が行き届いているかなども要チェック。体験レッスンがない場合でも見学可能なスタジオもあるため、時間がある方は実際に足を運んでジムの雰囲気を確認しましょう。
パーソナルトレーナーはいるか
「ジムやトレーニングは初めてで、どう始めればいいのか分からない」「上質なトレーニングでしっかりと筋肉をつけたい」という方は、パーソナルトレーナーがいるかどうかも重要です。食事管理に必要な栄養学の知識や、効果的な筋トレ方法、脂肪を減らすために有効な運動についてなど、身体を動かすことに対して知識がある方から気軽にアドバイスをもらえる環境にあるジムを選びましょう。
女性専用スタジオか、または女性専用エリアがあるか
せっかくジムを契約したのに、男性の目が気になってトレーニングに集中できないという女性は少なくありません。
そういった不安が少しでもある場合は、なるべく女性専用スタジオか女性専用エリアのあるジムを選ぶと安心です。それでも不安がある場合は、視界をシャットアウトできる暗闇フィットネスも検討してみてください。
まとめ
阿佐ヶ谷でおすすめのジムを7つ紹介しました。
「1人でも通いやすい」「仕事終わりにサクッと身体を鍛えたい」「パーソナルトレーナーと一緒に頑張りたい」など、ジムに求めるものは人それぞれ異なります。自分のニーズに合ったジムは見つかりましたか？
ジムのスタジオの雰囲気は、行ってみなければ分かりません。体験レッスンなどを開催しているジムも多いので、ぜひスタジオまで足を運んでみることをおすすめします。
阿佐ヶ谷のジムで、身体を鍛えて理想のプロポーションを目指しましょう。
